Coaching

Mi a coaching?

A coaching egy olyan személyes támogató folyamat, irányított beszélgetés ahol coach és ügyfele együtt gondolkodva, közösen dolgoznak az ügyfél által megadott témán, az ügyfél által meghatározott célt ketten együttműködve érik el.

A cél egy jövőbeni állapotot elérése, valamilyen változás útján, úgy, hogy a coach nem mondja meg, mit kell tennünk, nem ad kész megoldásokat, kérdéseivel, visszajelzéseivel irányít és kísér az egyéni megoldások felé.

Visszajelzés formájában folyamatosan tükröt tart, tudatosít és kérdez, alternatívákat villant fel, arra inspirálja ügyfelét, hogy ő találja meg saját megoldásait, érje el céljait, egy időben behatárolt folyamatban.

Néha feladatokat ad vagy arra kér, hogy rajzolj, esetleg valamilyen provokatív vagy szokatlan kérdéseket tesz fel, azért, hogy tisztábban láss és lépéseket tudj megfogalmazni magad számára. Keresi a belső erőforrásaidra utaló jeleket, támogató elismeréssel ösztönöz arra, hogy mozgósítsd azokat, higgy a saját képességeidben és megtaláld a célodhoz vezető utat.

A coach az ülések során megosztja észrevételeit és arra törekszik, hogy az adott helyzetben kreatív gondolkodásmóddal meglássa a lehetőséget. A kívülről érkező személy, mindig objektíven tudja megítélni helyzetünket.

Tapasztalatom, tudásom és érzésem szerint, ha megteremtjük azt a bizalmi légkört, amiben az ügyfél látja, érzi, hogy teljesen felé fordulva, valóban ráfigyelve, segíteni akarással és lényegre törő kérdésekkel, tényleges segítséget tud nyújtani egy élethelyzet pontos leképezésében, és ez jó alapja lehet egy sikeres fejlődésnek.

A coaching beszélgetés négyszemközt zajlik, a coachot szigorú titoktartás köti az ülésen elhangzottakkal kapcsolatban.

 A coaching bemutatása - 3,5 perces kisfilm

Milyen hosszú egy coaching ülés?

60 perc, de a folyamat során változhat.

Meddig tart a folyamat?

A coaching folyamatokban nincs előre meghatározott alkalomszám, hanem hétről hétre folytatjuk addig, amíg el nem érjük a kitűzött célt. A gyakorlatban ez minimum 2-3 alkalmat fog jelenteni. Témától függően átlagban hat alkalom.